Erica di Cione, profesora de yoga: “No sirve de nada descansar o meditar dos días si vivimos los otros cinco completamente desconectados de nuestras propias necesidades”
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La especialista explica por qué concentrar todo el descanso en el sábado y el domingo no compensa una semana marcada por el estrés y la falta de pausas.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/erica-di-cione-profesora-yoga-sirve-descansar-meditar-dias-vivimos-completamente-desconectados-propias-necesidades_0_bikNooVj7y.html
