La clave para envejecer bien es la fuerza, no el tamaño de los músculos: qué ejercicios ayudan

Compartir Tweet

Los expertos dicen que el secreto para sentirse fuerte a largo plazo es poner menos énfasis en qué tan grandes son, sino en lo que pueden levantar.

Fuente: https://www.clarin.com/buena-vida/clave-envejecer-bien-fuerza-tamano-musculos-ejercicios-ayudan_0_GvvyAx9q1t.html