Cuál es el ejercicio recomendado para fortalecer los músculos

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Con el tiempo, la masa muscular disminuye de manera natural, lo que se traduce en menor fuerza y estabilidad.En este contexto, el tren inferior cumple un papel central en este proceso. La clave de mantener las piernas fuertes.

Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/ejercicio-recomendado-fortalecer-musculos_0_2DLGIAxJyK.html